第一站先来个清凉的开开胃——南山竹海，清凉温度23℃，在离天目湖不远的地方正是这一望无垠的万亩翠竹。晨起时，露珠与晨雾萦绕在竹林间；傍晚时分，落霞穿过林间印染着翠绿。
再来一个人间仙境——湖州德清，最有名的当属植被覆盖率高达92％的莫干山。翠竹遍野，泉瀑满谷，云雾变幻，穿梭在竹海绿意之间，格外清凉。还有一汪如蓝宝石般镶嵌在竹海环绕山峦里的大斗坞水库。城里人来这里避暑，游一游泳，每口呼吸都是沁人心脾的纯净。群山环抱中星罗棋布的民宿也是放松身心的好地方，睡在青山绿水间，想想便惬意。
再来一个玩水的好地方——舟山花鸟岛，这里有晶莹剔透的蓝绿色海水，沿街的繁华，百年的灯塔，岸边的涛声，蓝白如希腊的房屋，一切都如童话世界一样美好。更梦幻的是，现在正是去花鸟岛看荧光海滩的好时节！短短几十秒的生命，却能迸发出如此令人窒息的美！
一个玩水的地方，怎么能满足大家呢，所以再给大家带来了——舟山嵊泗列岛，主要由泗礁、花岛绿华、嵊山枸杞、洋山四大景区构成。其中泗礁景区是主景区，也是前往各景区的中转岛。枸杞岛森林覆盖率达53%以上，沙滩迷人，部绝壁，有小西天、山海奇观碑、妈祖庙、虎石、蛟龙出水、岛沙碑等胜景。
再来一个只有胆大的人才能去的奇风异景——无人村，这里是童话里的“绿野仙踪”，国外媒体在盘点全球被遗弃的绝美景点时，中国仅有两处上榜，一处是长城，另一处就是这里。整个村落爬满了爬山虎，好像藏在山里的一个失落的小镇，面朝大海，却人去楼空。把这里称作“人少景美”的最佳避暑胜地一点都不为过！
再来一个神话世界般的存在——安吉山川乡，除了有清凉的竹林、鲜艳的花海、璀璨的星空。依山傍水而建的小村落高家堂，会让你在无形之中放慢脚步，放低声音。静静享受这份安宁。炎炎夏日怎能少了漂流，山川乡的仙龙峡漂流是长三角最刺激的峡谷漂流了，落差超百米，两岸陡峭险滩，均是原始森林，拥有25个滑坡、滑槽，一路体验漂流途间15个极限湾道，振奋人心。这里也是夜观星空、追逐萤火虫的世外桃源。
再来看一看临安——西天目山，当苏州正在被骄阳炙烤时，这里却晨起如春，夜眠如秋。天目山山高林密，气候凉爽，就像一个天然的氧吧，素有“大树王国”和“清凉世界”的称号，超级适合夏日避暑。
再来看个美景——千岛湖，水色浅淡似翠绿的丝绸，深浓如湛蓝的大海。来了千岛湖，眼瞳先被染绿，心跟着被水陶醉。即使到了炎热的盛夏，千岛湖的温度也就在25℃左右，十分清凉。不久前新开发的景区，自然风光更是一绝。入夜后的千岛湖格外安静，星空出现，照亮你内心深处的黑暗，在这样的美景下安稳睡个好觉！
接下来的重头——衢州钱江源，峰峦叠嶂的苍翠、云雾缭绕的梦幻、飞泉瀑布的清凉组成了像山水田园诗一般的钱江源。主要是沿着步道观赏其中落差达130米的际坑飞瀑，走到栈道上方俯瞰瀑布全景最为壮观。这里是浙江母亲河钱塘江的正源，炎热夏季，却是扑面而来的清凉。
