第一站——梅力更旅游区，位于包头市九原区，坐落在乌拉山主峰大桦背南麓。每年六到九月间，山花烂漫，云雾缭绕，细雨锦锦，如入仙境，秋日的红叶，冬日的雪海，景色迷人。主峰大桦背海拔2322米，风景区群峰林立，沟谷纵横，林木花草茂盛，风光旖旎，以雄、秀、幽、旷的自然景观，吸引着当地及外地省市的大批游客。 登大桦背，可从西乌布浪口入山，向南沿山道盘转而行，入山第一险处是大鹰湾。
第二站——阿尔丁植物园，建成于2003年8月，坐落于包头市昆都仑区中心——青年路、团结大街与两条民族路之间，占地面积90.4公顷，分为东西两园。是集科普、科研、文化、休闲、健身等多功能于一体的专业性公园。
第三站——赛汗塔拉生态园，包头市区原始草原湿地生态系统。位于包头5个城区之间，总面积770公顷，其中林地150公顷，草地500公顷，南北狭长，约4.1公里，东西宽约2.2公里；海拔高度1034-1058米；园西靠近万青路呈带状台地，由北向南渐缓降低，南北高差8-10米，是全国城市中最大的天然草原园区。
第四站——南海公园，生在包头的旱鸭子们，想玩水，坐船，看孔雀，去哪里？当然选包头南海湿地公园。素有“塞外西湖”之美誉，是国家AAAA级旅游风景区和自治区级湿地自然保护区。主要景点：时空码头、南海问茶、亲水沙滩、双龙吐翠、雁渡苇荡、唐宋遗风、塞外西湖景石、九色鹿、卵石滩、问鱼台。
第五站——九峰山，雄居土默川平原之北，俯视黄河，悬崖丛生，瀑布飞泻，树茂林深，人们在这里可以尽享大自然之美。 它因九座巍峨挺拔依次增高的山峰相连而得名，是大青山最奇秀的旅游胜地，由东九峰、西九峰、大西梁、杆林背、羊背山等大小山峰和美岱沟、水涧沟、香桂铺沟等沟堑组成。
第六站——劳动公园，在包头市著名的钢铁大街东边第一工人文化宫西侧，透过围栏，可看得见高高的穿天杨笔立苍郁葱茏，一缕漾着花草之香的清爽气息扑面而来。它是内蒙古地区面积最大、设备最全、项目最多、形式最新的大型公园。劳动公园全面实行免费开放，即园区大门不收门票。
第七站——包头市昭君岛，位于内蒙古自治区包头市区以南约30公里处，三面被黄河支流所环绕。东西长4公里，南北宽2.5公里，有旱生植物和沙漠等植物25种，鸟类约25种。岛上自然环境优美，登上观景楼，南望是广阔浩渺的黄河，北面是茂密的芦苇荡，游人泛舟其间，可领略水乡风光。岛上建有怀抱琵琶的昭君雕像，长有奇特的“三叶树”，供游人观赏。
最后一站——昆河公园，坐落于包头市昆都仑区，AAAA 级景区。昆河综合治理工程全长8.6公里，宽500米，由西向东分为三个区域，分别为200米宽的景观蓄水区、150米宽的园林绿化区和150米宽的开发改造区。整体工程分两期建设，总投资达10.4亿元。
